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如何摆脱消化不良

时间:2013-01-22 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  现代社会生活节奏加快,“生活鸭梨”越来越大。万事万物都是普遍联系的,随着现代社会的快速发展,疾病也在发展变异着,消化不良作为胃病的常见症状之一,现在发病年龄主要集中在20~49岁之间。功能性消化不良的影响因素主要是受焦虑和抑郁等负性情绪、工作紧张和家庭环境不良等影响。紧张或抑郁状态下,胃的运动和感知出现障碍或过敏。同时,还易引起体内某些激素分泌和植物神经功能的改变,最终导致功能性消化不良。如何摆脱消化不良呢?下面让我们来听听武汉国医堂医院专家的介绍吧。

  
  如何摆脱消化不良?功能性消化不良由于症状的反复发作,不仅给患者机体带来病痛折磨,同时也给社会生产力造成了巨大损失。
  
  1、药物辅助缓解症状。通过上述心理输导和生物调节治疗后,症状仍不能完全缓解时,可服用相应的药物辅助治疗,但切勿对药物产生依赖,因为功能性消化不良预后良好,滥用药物没有必要。
  
  2、培养科学健康的生活饮食习惯。应按时进餐,避免暴饮暴食及睡前过量进食;饮食宜清淡,避免进食生冷、油腻及刺激性食物,不宜过量饮用咖啡以及碳酸饮料;同时还应戒烟,戒酒。
  
  3、学会自我心理疏导。正确认识疾病,解除对疾病的恐惧和焦虑;掌握调控情绪和释放压力的方法,学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。
  
  以上就是对“如何摆脱消化不良”的介绍,武汉国医堂医院专家指出,通过上述介绍,希望大家引起重视,无论是否患上消化不良,都应该从心里,生活习惯上来预防疾病。
  
  

由于近期肠胃病患者较多,为了有效地调配医护资源,鼓励有计划就诊,提倡就诊前进行,网上预约,凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受随时到院,直接就诊的优先权。

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