胃疼是一种常见的胃肠病症状，一般由胃溃疡或急慢性胃炎所引起。一旦疼起来极易影响日常工作或休息。那么，胃疼该怎么办？平常又该注意些什么呢？
　　
　　小王今年23岁，刚走出大学校门，在校期间，小王饮食极其不规律，经常已零食代替饭菜来填饱肚子。习惯养成自然，毕业后，依然延续过去的饮食习惯。最近一段时间，小王经常感觉胃部隐隐作痛，而且随着时间的推移愈演愈烈，有时候甚至是明显的刺痛，特别是每天进食后尤为明显。小王也到药店买过吗丁啉等胃药，但吃过后毫无效果。那么，小王这种胃痛该怎么办呢？下面由武汉国医堂医院胃肠诊疗中心陈树清主任来为大家讲解下。 　　针对上文提到的胃痛，初步分析来看，小王胃痛的主要原因还是因为大学期间饮食不规律以及长期吃零食等。不合理的饮食结构以及不良的饮食习惯是引起胃痛的主要原因之一。另外，造成胃疼的原因还包括细菌、病毒感染所引起的胃黏膜炎症导致的胃疼；长期服用阿司匹林等会刺激胃黏膜的药物，也会引起胃疼；长期过度饮酒、暴饮暴食加上睡眠不好、精神过度紧张也是导致胃疼的原因之一。
　　
　　那么，胃疼怎么办？胃疼是种顽固的病症，一旦患上无法轻易治愈，需治疗加保养两者兼容才是治疗胃疼的关键。胃疼患者要注意忌食生冷、辛辣等对胃有刺激性的食物。还要注意饮食规律，三餐定时定量，切忌暴饮暴食，在饮食过程中要多加咀嚼，这样能更好的消化食物。同时，胃疼患者要注意腹部不要受凉，平时天气突变时记得及时添加衣物，睡觉时盖好被子。精神发面要时常保持愉悦的状态，避免恐惧、生气、紧张、焦虑不安的负面情绪。最后要主要平时多锻炼身体，多作有氧运动，并控制体重，避免肥胖。