大家都知道牛奶是一种含有丰富营养的奶制品，很多人都喜欢早餐喝一杯来轻身健体，但是对于酸奶，不同的人持有不同的意见，有的人认为酸牛奶是酸性食物，对于那些胃肠不好的来说，过多的喝酸奶对身体不好；而也有的人认为酸奶比牛奶还有更多的营养，我们应该更多的摄取；而武汉国医堂医师则建议口臭患者多喝酸奶。
　　
　　口臭多是因为患者不注意口腔的清洁，造成大量细菌附着在牙床，长期的氧化作用后产生大量硫化氢，化学上的硫化氢是还有臭味的气体，这也是为什么口腔会恶臭的原因，因为酸奶是弱酸性物质，口臭的人喝了酸奶之后在口腔内部能消灭那些致病的细菌，并防止它们的繁殖，细菌消灭之后就不会在后期氧化作用产生硫化氢，从而可以达到缓解口臭的目的。 　　而武汉国医堂医师发现不少市面上的酸奶都含糖，在此特别强调：含糖的酸奶不能起到缓解口臭的作用，因为糖类是细菌生长的最佳环境，喝酸奶含有糖的话则消灭不了细菌反而促进它们的生长。同样的道理，口臭患者要是想减轻自己的口臭症状，则在饮食上一定要避开那些高糖含量的食物，比如我们常见的有橘子、苹果、冰欺凌、果汁饮料等。
　　
　　其实口臭并没有遗传和传染性，都是因为患者平时的饮食习惯，加上不喜欢清洁口腔卫生，造成口臭都是“罪有应得”，而在缓解口臭症状上，一旦做到饮食清洁和口腔清洁，很快就可以摆脱口臭困扰，本期所讲的酸奶缓解口臭症状则是起到缓解作用，要根治口臭则要去专业的胃肠医院，在医师的指导下进行治疗。