口臭对人的生活影响是很大的，很多人的口臭都是隐蔽的，大多数口臭患者不知道自己得了口臭，而身边的人又碍于面子不提醒，这就造就了更多的尴尬，有必要给大家说说口臭的自我检测方法： 　　
　　最简单的方法就是据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定，让他们不要不好意思，问一下就知道，早知道早治疗嘛！
　　
　　其次嗅觉灵敏的人可以用自我感受法即用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味，如果自己问到的确有臭味，那么很有可能就是口臭了，此方法不太适用大部分人，很多人自己都分辨不了！
　　
　　一般的胃肠医院都有专业的临床测试法，主要包括添腕实验、塑料勺实验，这些可以具体的到医院咨询医师！而还有的专业医师采用直接的鼻测法，这个方法就是口臭的客观评价方法中较易执行而且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用0~5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。
　　
　　除此之外还可以专业的用到实验室测试:化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、氧化锌薄胶片半导体传感器、BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等，这些都有些夸张，但是可以有效的检测口臭。
　　
　　以上这几种方法都是可以有效测出口臭，大家对自己的口气没把握的可以试一试哦，及早的发现口臭，及早的采取治疗！