腹泻就是我们常说的拉肚子，一般都是因为吃了不干净的食物导致。而出现腹泻之后，很多人都苦不堪言，频繁的去厕所，问题也解决不了。那么，拉肚子的时候应该采取什么样的紧急措施去缓解呢？来听听武汉胃肠医院国医堂饮食的一些办法吧: 　　喝水：一般的腹泻患者长期不止都会造成脱水现象，这里需要及时补充水分，而武汉国医堂医师强烈建议喝生理盐水最好，条件好的还可以试试苹果汁和葡萄汁等喊大量葡萄糖的饮品。因为腹泻会带走人体大量水分并造成营养流失，补充含营养物质充分的这些水果汁效果不错。
　　
　　吃止泻药：大部分的腹泻患者都可以在家中常备止泻药，一般的止泻药在药店都可以买得到，但是在选择的时候就要注意了，对于抗菌类的止泻药可以选择黄连素、吸附收敛类的止泻药有思密达、抑制肠蠕动类止泻药在常用的有复方苯乙哌啶、助消化类的止泻药常见的有多酶片、胰酶片、胃蛋白酶、干酵母、食母生、乳酸菌素片等。
　　
　　禁食：腹泻很多是因为饮食的缘故，在找出致泻原因之前，患者应该杜绝进食，防止加重病情，找出哪些原因导致腹泻并缓解症状后才可以进食。
　　
　　禁喝牛奶：牛奶虽然富含营养物质，但是对于腹泻患者而言，牛奶不易吸收，在胃部会增加负担，造成更严重的腹泻现象。
　　
　　除了上面讲的到这些，武汉国医堂医师建议那些因为感冒造成的腹泻患者可以先做降温处理，体温降低了之后腹泻会有一定好转，而腹泻的症状好转后，我们建议患者适当可以吃一些面包、鸡蛋、面条等软食，及时补充流失的营养。