腹泻是一种消化道常见的疾病，是指排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有是脂肪增多，带有不消化物，或者含有脓血，而且患者常常有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状出现。腹泻是很严重的肛肠疾病，所以对于腹泻的治疗很重要，通过一些食疗也能大大缓解腹泻症状。那么经常腹泻的人吃什么好？

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　　这个考虑胃肠功能紊乱引起的腹泻症状。建议还是服用药物调节治疗。严重时肠镜检查看看。情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治。建议你用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等治疗，可以快速治愈；这些药物清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。
　　
　　腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
　　
　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
　　
　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
　　
　　经常腹泻的人吃什么好？通过以上专家的介绍，希望对您有所帮助。腹泻患者在饮食方面一定要多加注意，不要用错东西。腹泻通过食疗是可以缓解的，但是一旦腹泻严重到食疗不能起到作用的时候，一定要及时到正规的医院进行诊治。如果您对此病还有其他的疑问，可以在线咨询武汉国医堂医院专家，专家会为您详细解答的。