工作繁忙，作息饮食不规律，导致现在上班一族经常胃疼。那么经常胃疼该怎么办？武汉国医堂胃肠医院胃肠专家付萍讲，胃疼是一种非特异性症状，主要是由于胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等慢性病变导致的，经常胃疼该怎么办？及早到医院检查诊断，早做治疗。 　　付萍专家讲，经常胃痛，一般要了解疼痛性质、部位、诱因，以及其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等，根据具体的病情早做治疗。 　　1.从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 　　2.经常胃疼的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 　　3.一般，经常胃疼的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 　　许多经常胃疼的患者，除了马虎大意，久拖不治外，还有一些经常胃疼的患者容易轻信某某偏方，盲目诊治；甚至有部分患者自我判断，自行买药服用．殊不知诊断不明，盲目诊疗，往往造成病情迁延反复，并且容易衍生恶变。