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老人便秘怎么解决呢?

时间:2013-12-13 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  老人便秘怎么解决呢?武汉国医堂医院专家说:老人因为年老体弱,肠功能减退等因素,造成排便动力不足,致使肠内食物残渣运行滞缓,水分吸收过多引起功能性便秘。老人便秘会造成心脑血管的额外负担,使排便时发生心肌梗死、脑血管突发疾病的概率大大增加。
  
  1、老人便秘带来的危害尤其严重,大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也同时升高,可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。
  
  2、老人便秘怎么解决呢?老人适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸也可以有效的促使胃肠道蠕动减少便秘。
  
  3、老人便秘怎么解决呢?每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹,以肚脐为中心,可促进腹腔血液循环,助消化、通肠胃,从而促使大便顺畅排泄。
  
  4、老人随着年纪的增大,胃肠道功能随之降低,导致老人便秘,在饮食上要都食用熟软的食物,这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
  
  老人便秘怎么解决呢?武汉最好的胃肠医院专家提醒:关注老人的身体健康问题,不要让便秘影响了老人的正常生活,更不要让便秘给老人身体造成伤害,时时刻刻关注老人便秘的危害,让老人过好幸福快乐的晚年,是我们做儿女应该尽的责任。
  
  

   

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