日常生活中，便秘已经成为了人们生活中不可缺少的一部分疾病了，主要是因为这个病不分年龄，不分大小的，在生活患病是最为普遍的。那么，老年人便秘该如何正确处理呢？下面就由武汉国医堂专科医院胃肠专家陈主任为大家详细说明。
　　
　　一、每天多喝水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
　　
　　二、多运动能促进肠胃蠕动，游泳、快走、爬上、瑜伽等有氧运动都可很好的促使排便、通便。
　　
　　三、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。
　　
　　四、多吃含高纤维素多的新鲜蔬菜，这些食物能使粪便膨胀，利于粪便排出。为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中应该增加能起润滑作用的一定量的油脂。
　　
　　五、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠诊疗中心本着“西医治胃，中药养胃”的治疗理念，中西结合治疗各种胃肠疾病，以协和退休的陈树清老教授，携手数十位胃肠专家常年坐诊，并且该院采用大型多功能索诺声三位KT肠胃扫描仪，不插管定位性检查各种胃炎、胃溃疡、胃及十二指肠溃疡等占位性病变，同时对肝、肾、膀胱、子宫、前列腺等器官进行全面准确的检查，还引进幽门螺杆菌呼气检测仪、CTS无痛胃肠三维检查技术等国际先进设备，免除患者做胃肠插管检查的痛苦。
　　
　　武汉国医堂医院的专家强调：现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，一定要尽早到正规的医院检查治疗。我院胃肠科的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，治愈了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。