便秘便血应该如何去预防好？很多便秘患者都很关心这个问题，便秘是生活中常见的一种病症，很多人都经历过，便秘给患者带来很多的痛苦和困扰。那么便秘便血应该如何去预防好呢？接下来我们就具体来看下武汉国医堂医院专家的详细介绍。

　　》》》：武汉治疗便秘最快的办法是什么

　　便秘怎么办，武汉中医医院专家指出，要做好便秘便血的预防，应该先弄明白便秘便血的主要病因，然后对症下药，进行便秘便血的防治。常见的导致便秘的原因主要有以下几点：

　　1、在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物的摄入不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　2、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　3、服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　4、工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，长期忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　5、生活节奏快，忧虑抑郁，过度劳累会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘，患者应该多休息。

　　武汉胃肠病治疗中心温馨提醒：便秘的原因有很多种，患者在遇到自己排便不适的时候，不应过于依赖药物，在日常的生活饮食中应加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。以上就是关于“便秘便血应该如何去预防好”的相关介绍，如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。