消化系统许多疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、MALT淋巴瘤、胃癌的发生与幽门螺杆菌的感染密切相关。武汉胃肠医院专家说：正常情况下幽门螺杆菌并不是什么致病的病菌，但存在着一定的致病危险，尤其是胃部疾病。因此幽门螺杆菌呈阳性，不容小视，可能会给你带来危害。下面是专家介绍的预防幽门螺杆菌感染需要养成良好的生活习惯的知识。

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专家指出，不能小看幽门螺杆菌，即使没有出现其他胃部疾病，也要及早根除幽门螺杆菌。幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁 餐具、粪便等途径传染。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染：

预防幽门螺杆菌感染需要养成良好的生活习惯

（1）防止病从口入，不吃不洁食物。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。呕吐物、粪便应及时清理，器具应消毒。

预防幽门螺杆菌感染需要养成良好的生活习惯

（2）注意饮食定时定量，营养丰富、食物软烂易消化、少量多餐、细嚼慢咽；忌生冷酸辣、油炸刺激的食物；忌烟熏、腌制食物，含亚硝胺的腌制等食品也具有致癌作用，再加上幽门螺杆菌的作用,就 会增加癌变的几率。

预防幽门螺杆菌感染需要养成良好的生活习惯

（3）提倡家庭内采用公筷制、分餐制、食具消毒等避免接触感染。人们的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这些习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会 ，应坚决杜绝。

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