对于那些患有胃下垂的病人来说吃什么也就成为了要去注意的事，还有做什么会对胃好，让自己的胃下垂现象可以变得越来越轻也是他们的希望。那对于胃下垂患者来说怎样才能保护好自己的胃呢？胃下垂该吃什么？让我没看看武汉胃肠医院专家的介绍吧。

胃下垂该吃什么
专家说，人在站立位时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下,称为胃下垂.那么得了胃下垂该吃什么好呢？

长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误的减肥方法、进食不规律,是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因.预防胃下垂,养成有规律的饮食习惯比什么都重要,而对于胃下垂患者,除了积极治疗外,养胃及康复锻炼非常关键。

胃下垂受体位影响大,平躺时感觉稍好,一旦站立或取坐姿时,上、中腹部隐痛明显,腹胀感加重。

胃下垂该吃什么
一般食物在胃里需要5～6小时的时间,使食物和胃酸、消化酶等充分混合,形成半糊状的食糜,才有利于小肠对营养物的吸收.胃下垂的病人,如果饭后马上走动,则会加重食物对胃及小肠的损害,容易引起消化不良或腹痛.长此以往,还会继发胃炎、消化性溃疡病.因此,胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿,以减少上述并发症的发生。

另外可以把饭后散步改为饭前散步.这样不仅能促进胃肠排空,增强食欲,而且还可调动运动肌肉释放能量,有利于健康减肥。

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让我们用生活里的小方法来让自己的胃下垂现象渐渐的好起来，不用再为自己的胃担心了，让胃能更好的为我们工作，使我们能健康的成长。更过信息请咨询专家热线。

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