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应该如何有效预防胃下垂呢

时间:2014-01-01 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

应该如何有效预防胃下垂呢?如今,胃下垂的发病率越来越高,因此做好预防很重要,那么应该如何有效预防胃下垂呢?武汉胃肠医院专家告诉大家。

第一、减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。

第二、营养均衡:因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

第三、防止便秘:日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

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