胃下垂能治好吗？胃下垂可否用饮食调理来治疗呢？这是很多人都关心的问题。武汉胃肠医院专家讲目前尚无治疗胃下垂的特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对治疗胃下垂的特效医。中医以补中理气医物为主，配合辨证加减用医，虽有一定疗效但不十分可靠。无论西医还是中医，真正看重的却都是饮食上的调理。饮食调理效果看起来不像医物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症十分有益，且经济实惠、疗效可靠安全，故绝对不能轻视。

下面是专家介绍的几种饮食调理的方法，对胃下垂患者来说，应当遵循且长期坚持才能有效。

胃下垂的饮食调理方法一、食物细软

如食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃黏膜而促使胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩也易消化，对胃的负担最小。

胃下垂的饮食调理方法二、少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以饮食调理的第一要求便是每次进餐量宜少，但次数可以增加，每日4～6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

胃下垂的饮食调理方法三、细嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁的张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进胃排空速度，缓解腹胀不适。

胃下垂的饮食调理方法四、动静相宜

胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力和胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30～60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。

胃下垂的饮食调理方法五、减少刺激

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量饮酒、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，因此这些食物应尽量少吃少喝，有所控制。少量饮些果汁和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生和发展。

胃下垂的饮食调理方法六、防治便秘

胃下垂患者的胃肠蠕动往往比较缓慢，如饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多搭配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。另外，清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，也可缓解和消除便秘。

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除了上述的饮食调理外，治疗胃下垂还可采取体育、按摩、针灸，配合情志疗法，往往能取得较为满意的疗效。西医只能对症治疗，而中医从整体出发，结合以上的疗法，可使疗效提高。另外，如有慢性消化性疾病，应积极彻底治疗，以减少本病的发生。在治疗过程中保持乐观情绪也是十分重要的。

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