让胃下垂动感治疗！

胃下垂有些时候是因为饭后运动不当造成的，那么治疗胃下垂呢，如果运动得当也是可以帮助治疗的。让胃下垂动感治疗！

仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助。

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仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做10～20次。仰卧抬臀：仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下

摆腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，在离床20～ 30厘米处停止不动，再慢慢地向两侧来回摆动，每天早晚各做10～20次。

高抬腿原地走：站在地上，两条腿轮流高抬，膝关节屈曲，大腿和身体呈直角，抬后放下，像原地踏步一样，每日走200步。

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按摩腹部：站位、坐位、仰卧位均可，用右手手掌在腹部上下左右按摩，由轻到重，由慢到快，每日按摩两三分钟，以空腹时按摩效果最好。

武汉胃肠医院温馨提醒：我们每一个人都应该注意自己的身体健康，如果感到胃不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。武汉胃肠医院拥有强大的诊疗专家团队，为疾病的诊疗提供更专业的保障。为了更好的为广大患者服务，我院特别开设了专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如果那您还有什么胃肠病方面的问题可以随时咨询我院，我院将竭诚为您服务。

我院巨资引进的“美国阿帕奇纳米三维立体胃肠超声检查设备”

以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
   【1】无需插管不用下镜，检查胃肠道疾病，更准确无痛苦，适合各类人群的健康检查。
   【2】与传统胃镜相比避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
   【3】该系统配有3.5到5.5兆赫的变频探头，能分清胃壁的五层结构，准确的查出胃肠道小米粒大小的肿瘤。
   【4】三维成像技术，可以使图像更加清晰，逼真。能分清胃粘膜有无糜烂，水肿，及肿块的发生。
   【5】它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
   【6】本设备检查，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。

为了方便更多的胃肠病患者朋友们的诊疗，武汉国医堂医院特开通网上预约活动，只需点击在线预约即可享受免排队挂号的烦恼，优先享受专家坐诊。
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