胃下垂保健的二十字方针

胃下垂的饮食调理对该病症的治疗是很关键的，一般食物要在胃内存留5-6个小时，然后进行消化，因此食物对位的影响最大，武汉胃肠医院胃肠诊疗中心胃肠专家向胃下垂患者介绍胃下垂保健的二十字方针，希望能帮助到患者朋友。

胃下垂的二十字方针是：少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。

胃下垂的二十字方针是：细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

胃下垂的二十字方针是：食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，日常饮食应以细软、清淡、易消化为主。

胃下垂的二十字方针是：营养均衡：患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

武汉胃肠医院温馨提醒：如果出现胃部不适，一定要及时到医院就诊，根据病情和医生建议进行检查和治疗，千万不要等到病情恶化时才治疗，否则只会影响自己的身体健康。如果有什么疑问，可以在线咨询我们的专家，专家会为您解答。

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