胃下垂的预防措施有哪些
时间:2014-08-15 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
胃下垂的预防措施有哪些?很多胃下垂患者都很关心这个问题,胃下垂是常见的胃部疾病症状,但是其实只要我们有一点预防意识,胃下垂是完全可以避免的。那么胃下垂的预防措施有哪些呢?接下来我们就一起来看下武汉胃肠医院胃肠科专家的具体介绍
胃下垂怎么办?胃下垂的预防措施有哪些?胃下垂的引发原因有很多,其中有先天性的原因和后天性的原因。其中先天西的原因多是见于体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由,主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降,使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。
胃下垂的预防措施有哪些?很多人都知道胃下垂,但是对怎么预防胃下垂确实一无所知。有些我们很常见的饮食习惯都会引起胃下垂。一起来看一下胃下垂的预防措施都有哪些吧。
首先,饮食方面要特别注意不要暴饮暴食,这样会使空腹突然受到很大的消化不良问题,减少腹部的饱胀感。不要一次性食用过多难以消化的食物。如果在吃了大量的食物之后有喝很多汤类的东西,这样会使食物大量的堆积在胃部,难以消化。增加胃部的消化负担,从而引发胃下垂。
其次,在进食时要注意充分的咀嚼食物,使食物与唾液充分的溶合,有助于肠胃的消化。特别是吃饭速度过快的人,要特别注意,吃饭时要细爵慢咽,在细爵慢咽的同时,能使口腔中的食物和唾液中的消化酶充分拌匀,增加消化过程。这样做对减轻胃负担,对预防胃下垂显然十分重要。
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