随着现代人生活节奏的加快，饮食随之不规律，越来越多人患上了胃病，胃下垂就是很常见的一种胃病，那么如何防止胃下垂呢？武汉胃肠医院专家为大家介绍。

如何防止胃下垂：

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动静相宜 .胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力和胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息 ,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。减少刺激。 刺激性强的食物如辣椒、姜、过量饮酒、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，应尽量少吃少喝，有所控制。食物细软。如食物干硬或质地偏硬，可能损伤胃黏膜而促使胃炎发生率增高。平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

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我院巨资引进的“美国阿帕奇纳米三维立体胃肠超声检查设备”

以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
   【1】无需插管不用下镜，检查胃肠道疾病，更准确无痛苦，适合各类人群的健康检查。
   【2】与传统胃镜相比避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
   【3】该系统配有3.5到5.5兆赫的变频探头，能分清胃壁的五层结构，准确的查出胃肠道小米粒大小的肿瘤。
   【4】三维成像技术，可以使图像更加清晰，逼真。能分清胃粘膜有无糜烂，水肿，及肿块的发生。
   【5】它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
   【6】本设备检查，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。

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