武汉胃肠医院专家说，胃下垂主要是由于腹壁紧张度降低,腹壁脂肪少,肌肉松弛,腹压减低引起,轻者没有任何症状,重者出现胃脘胀痛,吃少量即感饱胀,食欲不振,精神疲倦,食后出现下坠,腰疼感,甚至呕吐,嗳气,该病药物治疗,效果不理想且疗程长,只有长期的饮食调理,方可收效。那么胃下垂如何调理呢？

胃下垂如何调理：

1.增强腹肌锻炼，改善其弹性，适量增加体重和腹壁脂肪厚度，能在一定程度上固定胃的位置。

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2.食后即卧：每次餐毕不要急着走，要卧床半小时以上，待食物大部分进入小肠后再做其它工作。

3.平时要注意多食蔬菜、热量较高的食物，少食荤腥油腻，尤其是油炸食物难以消化，久贮胃内影响胃的排空。

4.每次进餐前先食比较干燥的食物，如米饭、馒头等，半小时后再喝汤汁类，这样一餐当做二餐也能减少胃的负担。

5.少食多餐：尽量减少每餐数量，最好分为一日五餐，每餐进食量少能较好地减轻胃的负担，利于恢复胃的张力。

6.适量补充多种维生素，特别是维生素B族，能营养胃肠的支配神经，促进胃肠的运动功能。

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
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