随着生活水平的提高，患有胃部疾病的人也不断增多，有很多人觉得胃部疾病是小病不重视，导致胃癌不治身亡，其中胃下垂是最为常见的一种。患有胃下垂期间，除了要积极有效的接受治疗之外，在饮食方面也要特别的注意。预防胃下垂要注意饮食，良好的饮食习惯可以在很大程度上预防胃下垂，对治疗胃下垂也有非常好的效果。那么，日常生活中预防胃下垂，饮食要注意些什么呢？下面跟着武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家一起来看看。

胃下垂的饮食注意事项

1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，每日4～6餐为合适。   2、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。   3、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，少吃生冷蔬菜。   4、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。   5、防止便秘：胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘，而便秘又会加垂胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。   6、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。   7、切勿暴饮暴食宜少吃多餐：戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。