胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

　　忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。不良的饮食习惯都容易造成胃下垂，比如空腹或吃太多，都是引发胃病的因素。所以患者还应注意日常饮食。

　　武汉最好的胃肠医院提醒治疗胃下垂的主要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。