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如何防止胃下垂

时间:2013-11-25 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

 
  胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。胃下垂的程度分类:一般以胃距髂嵴连线4厘米视为正常,按下垂的程度,又可分为轻中重三度,5到8厘米为轻度下垂,9到十二厘米为中度下垂,十三厘米以上为重度下垂。那么对于如何防止胃下垂呢?武汉国医堂胃肠医院专家为您介绍:


  针对如何防止胃下垂上海胃肠诊疗中心专家指出:预防胃下垂,养成有规律的饮食习惯比什么都重要,而对于胃下垂患者,除了积极治疗外,养胃及康复锻炼非常关键。胃下垂受体位影响大,平躺时感觉稍好,一旦站立或取坐姿时,上、中腹部隐痛明显,腹胀感加重。对于胃下垂的防止主要是在饮食方面:


  1、食物细软


  若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。


  2、细嚼慢咽


  胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力。所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。


  3、营养均衡


  胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。


  4、减少刺激


  刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。


  武汉国医堂胃肠医院专家提醒大家,胃下垂对人的身体健康影响很大,自我的饮食调理固然很重要,但是如果出现疾病现象还是一定要及时到医院进行诊治,专家指出,要想彻底治疗胃下垂还要选择科学的治疗方法。因此,发现疾病应及早治疗,并保持良好的心态,如果您有任何胃下垂方面的问题,可点击在线咨询,与我院医生进行在线沟通!咨询电话:027-83990567

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