胃溃疡的自我保健该如何进行
时间:2013-12-26 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
胃溃疡是一种多发病、慢性病,病程长,而且会反复发作的生活中的一种常见疾病。胃溃疡对人体的伤害非常大,严重的时候还可能会导致胃溃疡的癌变。所以,患者要对胃溃疡多加留心。武汉胃肠医院的专家指出,患者除了要配合医生进行积极的治疗外,在日常生活中还要学会如何进行自我保健,帮助帮助病情更快好转。
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1、坚持长期服药。胃溃疡的治疗是一个长期的过程,在治疗过程中要坚持遵循医生的建议和指导进行服药,不能随便停药或者换药。
2、生活规律要讲究。胃溃疡患者要养成规律的生活,起居有度,严格遵守作息时间表上面的合理安排。此外,患者要注意天气变化,及时添减衣物。
3、避免情绪紧张。胃溃疡是一种身心疾病,心理因素对病情的影响很大。如果精神过度紧张、情绪激动,或过分忧虑,都会对大脑皮层产生不良的刺激,从而使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。所以患者要保持积极乐观的精神状态。
4、注意饮食卫生。胃溃疡与饮食的关系密切相关。不卫生的饮食以及偏食、饥饱失度、过度进食冷食、嗜辣、喝咖啡、浓茶等刺激性食物这些不良的饮食习惯都会导致胃肠功能紊乱,不利于溃疡的愈合。所以患者要注意饮食卫生,一日三餐要定时定量,养成良好的饮食习惯。
5、不要滥用药物。有些患者喜欢自行服药来治疗疾病。武汉胃肠医院的专家指出,有些药物,比如阿司匹林、消炎痛、地塞米松等会刺激胃粘膜,对胃粘膜造成损害,加重病情,所以要尽量避免食用。如果因为某些疾病非要服用,就要跟医生说明情况,遵循医生的指导来服药。
6、进行适当的体育锻炼。胃溃疡患者在平时可以进行一些适当的体育活动,增强体质,改善胃肠道的消化机能,调节神经内分泌功能,帮助溃疡愈合。
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武汉胃肠医院的专家指出,胃溃疡一定要坚持有规律的、长疗程的充分治疗,才能够有效地降低复发率,有效控制病情。如果大家想了解更多有关胃溃疡的保健的知识,可以通过健康热线电话027-83990567来咨询武汉胃肠医院的专家。
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