大家知道病从口入，祸从口出的道理，而胃肠疾病通常都是饮食的调理不得当造成的。三餐不规律，不注意饮食卫生，暴饮暴食或者食欲不振都会引起胃病的发生，进而导致胃溃疡等更严重的疾病。那么，该注意哪些食物或者饮食习惯才能预防疾病的发生呢？武汉国医堂医院胃肠科专家告诉您。 　　许多人喜欢把隔夜的饭留着下次吃，尤其是白领一族，生活节奏很快，往往来不及自己弄吃新鲜的饭菜。但是有研究表明，剩饭会很难得消化，因为大米主要成分是淀粉，而淀粉加热长了会糊化，继而老化，那么就难以吸收和消化了，长期食用这样的剩饭，就会导致消化不良造成胃病，严重的就会导致胃溃疡。相信大家都知道腌制品，那么这种食物是很容易致癌的，必须控制食量，如腌肉，腌鱼，每天摄入30克就会增加15%到38%的胃癌患病几率。再就是油炸食品，快餐店还是选择有品牌保障的比较好，当然也不能多吃，小快餐店会有不洁食物出售，操作也不是很规范，如若食用时间长，不仅会腹泻腹痛，油炸的视频也容易破坏胃粘膜组织，不及时医治，就会发炎溃烂，胃溃疡就会形成。
　　
　　最后专家要提醒广大市民的是，许多人认为绿茶有解酒的功效，其实是个很大的误区，胃炎倒还好，混着喝严重了是很有可能染上胃溃疡的，非但不能解酒还会刺激胃粘膜。所以大家千万不要以讹传讹，要在咨询医生或者上网查询之后再采纳这些偏方，否则不但解决不了问题还会惹来一身病。