胃窦炎是发生在胃窦中的一个慢性的病症，临床常见的病变在胃部黏膜层，病变时会出现水肿和纤维组织增生等现象，而且胃窦炎多发于中年男性，少有女性患有胃窦炎。胃窦炎临床的主要表现为上腹疼痛，疼痛主要为剧疼，患者疼感较为强烈，且疼痛会周期性发作，除了上面所说的疼痛外，还会伴有嗳气、呕吐和反酸等现象，严重的胃窦炎患者可能还会出现厌食。所以，胃窦炎的危害还是很大的，要想避免被胃窦炎影响到正常的生活，一定要知道一些常见的胃窦炎的预防措施。
　　
　　关于胃窦炎的预防措施主要可以通过饮食这个方面来进行： 　　1. 胃窦炎患者不能食用含高盐的食物，我们常见的含盐量较高的食物有腌制品、腊肉、咸鱼等，因为这些食物含盐量太高，被人体摄入后会促进胃液中分泌亚硝基，而亚硝基就是医学上的一种致癌物质，所以尽量要避免食用。
　　
　　2. 高脂肪的食物也会造成胃窦炎，因为食物的脂肪会刺激胃酸的分泌增加，同时还会造成食管的括约肌松弛，胃酸也会从这里反流至食道，临床常见的反流性胃炎就是如此形成的，患者常见会有胃灼热的感觉，所以当你感觉胃部灼热难受的时候就要谨防胃窦炎了。
　　
　　3. 预防胃窦炎可以考虑多吃些蔬菜瓜果，武汉国医堂医院医师推荐青菜、香蕉、苹果等，高纤维的食物是最佳的保胃饮食，能够保证人所需的很多维生素，有助于增强胃黏膜的抗氧化功能。
　　
　　4. 过热或者坚硬的食物会刺激胃黏膜，容易产生胃溃疡或者胃窦炎等疾病，常见的油炸食品、冰欺凌、烈酒、浓茶等都要尽量少食用。
　　
　　胃窦炎的预防其实并不难，饮食这道关把好了就能完美解决，以上就是关于胃窦炎的预防的讲解，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以在先咨询我们的医师，武汉国医堂医院会有专业医师为你解答。