小时候，父母就教育我们吃饭的时候要细嚼慢咽，很多人牢记教训，养成了这个好习惯，而也又另外一部分人，从小的习惯没培养好，吃饭跟打仗一样，长大了就因为这个习惯害了不少病，胃窦炎就是吃饭快引起的疾病之一。
　　 　　狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象，但这会毁了胃的形象。在武汉上班的白领小张就是个典型的例子，他吃饭速度可谓神速，每次吃饭就几分钟搞定，身边的人都说他的这个习惯不好，劝他慢点，他一直不停，终于因为胃痛不止住院，一查才知道是胃窦炎。
　　
　　武汉国医堂医师这样形象的比喻：假如说一口食品嚼20次(理想的是30次)，食品的粉碎程度是10分，嚼10次可能就是5分，食品吸收时可不是什么标准都行的，剩下的那5分就需要胃来额外付出了。所以吃饭太快就会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲惫，胃动力下降，甚至过于粗糙的食品还会直接磨损胃黏膜，一旦胃黏膜出现损伤，胃病就随后而至，胃窦炎就是其中之一。
　　
　　胃窦炎在临床上好发于30岁以上的男性，因为小时候没培养的好习惯，饮食不规律或者饮食速度过快，咀嚼不仔细造成胃部负担。胃窦炎表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，发病时可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血。
　　
　　所以那些有胃病比如胃窦炎的患者要注意了，一定要改变自己的饮食习惯！