现阶段食道炎的发病率越来越高，给患者的身体健康带来了很大的危害。那么食管炎患者有效调理的方法是什么呢？下面一起来看看武汉国医堂医院胃肠专家的具体介绍。 　　 　　一、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。 　　 　　二、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。 　　 　　三、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善返流症状。 　　 　　四、就寝时床头整体宜抬高10厘米～15厘米，对减轻夜间返流是个行之有效的办法；尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等； 　　 　　武汉国医堂医院胃肠专家建议食道炎患者生活中保持良好的生活习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康。如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您竭诚服务！