夏季是浅表性胃炎的高发期，不加紧预防怎么行？现在请武汉胃肠医院的的胃肠专家为大家讲一下夏季慢性浅表性胃炎如何预防。

夏季预防浅表性胃炎主要应从生活、饮食上加以注意，避免浅表性胃炎的各种致病因素。主要有以下几方面：

预防方法一，夏季人们往往会出现焦虑不安，这时就要避免过度疲劳，精神紧张、心情忧郁，要做到情绪乐观、生活节制、劳逸结合、同时做一些体育锻炼，增强体质，增强免疫力。

预防方法二，鼻腔、口腔、咽部出现慢性感染要及时治疗，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

预防方法三，为了提高食欲不振，饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防便秘或腹泻损伤胃粘膜。

预防方法四，得了急性胃炎，要及早彻底治疗，不要让病情发展为慢性浅表性胃炎。

预防方法五，如身体出现了肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变时，要积极治疗，这些病都可导致慢性胃炎。

预防方法六，为防止对胃粘膜的损害，不用或少用对胃粘膜有损害的药物。

通过以上对慢性浅表性胃炎如何预防才有效的介绍，你应该有了一定的了解，夏天预防慢性浅表性胃炎就要做到专家提到的那几点，如果你还有其他的问题，可以咨询我院专家。
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