武汉胃肠医院专家介绍说：浅表性胃炎是一种比较常见的疾病，患者除了积极配合医生治疗外，还应该注意调理。那么如何做好浅表性胃炎的调理嗯？

１、饮食和生活方面的调理：患者应该纠正不良饮食习惯，少吃对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，少吃粗糙、浓烈的香辛料过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的　目的。

２．避免刺激：少用对胃刺激性强的药物，因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。胃病患者要特别注意戒酒、戒烟。

３．注意自己的情绪：据统计情绪不好是造成胃病的主要原因之一，胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素，患者应保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

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