武汉胃肠医院的专家介绍：现阶段随着人们工作压力的增大，很多人养成了不规律饮食的习惯，导致了很多胃病的发生，浅表性胃炎就是常见的一种。那么浅表性胃炎患者怎样自我护理呢？

1、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3、不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。

4、养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

5、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。

五联疗法（一检五联胃壁修复疗法） 分型治疗胃炎抗复发

第一步：直达病灶    第二步：全面排除体内毒素    第三步：系统修复胃黏膜    第四步：激活自身免疫功能    第五步：诊治彻底，防止复发

“一检五联胃壁修复疗法”的四大优势：

优势一：迅速修复胃黏膜    优势二；全面清除有害病菌    优势三：合理调节酸碱平衡    优势四：有效促进胃动力

胃病专家经过几十年的临床经验率先提出了五联疗法治疗胃病，该疗法能够对胃病进行分型、分期治疗，是胃病治疗的奇葩。

温情提示：若是身体不适，一定要及时到正规医院检查治疗。武汉胃肠医院是北京京大华康胃肠病研究院附属医院、湖北十佳胃肠病医院。该医院拥有领先的高精尖诊疗设备，汇聚多名国内资深胃肠专家，能够全面诊治各种消化系统常见病、多发病和疑难病，收费合理透明，您可放心选择！

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