胃肠专家提醒白领易患慢性浅表性胃炎
时间:2013-12-12 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
白领易患慢性浅表性胃炎?近期,有位女性白领患者,最近胃部不适,去医院检查之后医生告知,她患有浅表性胃炎,还是慢性的,对此,张小姐表示很疑惑。武汉国医堂医院胃肠专家解释说:这和白领们的饮食习惯有很大关系。
白领为什么易患慢性浅表性胃炎?
一、饮食不规律:
白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙,午餐时间不固定,没事的时候早一点吃,有事的时候拖到下午,甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。
二、营养搭配不当:
白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多,品种少,营养不全面。盒饭虽然品种较多,但是烹制方法不科学,而且许多摊主为了节约成本,不会提供最新鲜、时令的荤素菜。
三、求速度:
白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。
四、减肥少食:
不知道从何时起,无论男人女人都开始注意减肥,但又没有专门的营养师提供采取节食的方法,长此以往使胃长期得不到运动,造成功能退化,这在男性危害尤为严重,因为一个不可否认的事实就是,男性每天要比女性消耗更多。
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