糜烂性胃炎如何预防？糜烂性胃炎是常见消化道疾病，对于糜烂性胃炎的病因和发病原理尚未完全明确，但是由于日常生活中的一些因素导致糜烂性胃炎的发生也是有很多的。导致糜烂性胃炎发生的因素常常是内源因素。内源因素一般由于严重的感染、创伤、大的手术、过度的紧张劳累等。那么，糜烂性胃炎如何预防呢？下面跟着武汉胃肠医院胃肠专家一起来看看。

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糜烂性胃炎如何预防1、饮食方面：定量进餐，以少食多餐、软食为主，以减轻胃肠道负担和补充营养；吃饭时应细嚼慢咽，以是食物完全消化。饮食上面还要注意一些禁忌，少吃油腻油榨肥甘食品，甜食要少吃，食盐要限量，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激食物，冰凉冷饮更不要喝。

糜烂性胃炎如何预防2、放松心情：精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

糜烂性胃炎如何预防3、戒烟戒酒：抽烟会促进胃痛发作。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。 因此，戒酒对于糜烂性胃炎的治疗来说是什么必要的。

糜烂性胃炎如何预防4、适当的运动：适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

糜烂性胃炎如何预防5、谨慎用药：尤其在慢性胃炎活动期。

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