慢性胃炎自我防治，首先我们必须明白自我防治的重要性。慢性胃炎是一种由不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是多发病之一。做好慢性胃炎自我防治，我们来看看武汉国医堂医院专家的建议。

慢性胃炎的自我防治

专家提示；要做好慢性胃炎的防治，就必须想了解慢性胃炎的发病原因，从根源上避免慢性胃炎的发生。如下几点就是慢性肠胃炎发生的基本原因：

一．急性胃炎的遗患
　　急性胃炎后，胃粘膜病变持久不愈或反复发作，均可形成慢性胃炎。

二．刺激性食物和药物
　　长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，或食时不充分咀嚼，粗糙食物反复损伤胃粘膜、或过度吸烟，菸草酸直接作用于胃粘膜所致。

三．十二指肠液的反流
研究发现慢性胃炎患者因幽门括约肌功能失调，常引起胆汁反流，可能是一个重要的致病因素。胰液中的磷脂与胆汁和胰消化酶一起，进一步引起胃部损伤。

四．免疫因素
免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上已普遍受到重视。萎缩性胃炎，特别是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩粘膜内，常可找到壁细胞抗体。因此目前认为自身免疫反应是某些慢性胃炎有关病因。

五． 幽门螺杆菌（Hp）感染
现已明确Hp感染为慢性胃炎的最主要的病因，有人将其称为Hp相关性胃炎。但其他物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体也可引起本病。病因持续存在或反复发生即可形成慢性病变。

以上就是来自武汉国医堂医院专家对慢性胃炎发病原因的论述，那么，知道了慢性胃炎的发病机理，我们就应该在生活上进行针对性的防治。专家提示：一旦发现肠胃出现不适，应该及早到正规医院进行检查，以免耽误病情。