年轻人要特别注意慢性胃炎

　　现在十个人里面有大概九个人都有胃病，那怎么来说明这个问题呢？武汉国医堂胃肠医院专家介绍，因为现在的社会都很发达，工作时候用的都是电脑，工作时候一座就是很长的时间，有时候忙的也跟不上吃饭，生活跟饮食都特别的没有规律，所以啊这就是引发慢性胃炎症状的一个重要因素。

　　那么年轻人在日常生活当中要注意些什么呢？

　　慢性胃炎注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　慢性胃炎的饮食治疗原则是调整胃的各项功能，养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，待食物消化后再睡觉。否则，会增加胃部不适感。

　　慢性胃炎注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

　　胃病首先就要特别的注意自身的饮食，只有饮食方面好了，那么胃部分就会很好了。慢性胃炎症状患者要经常运动，饮食合理搭配，不要让慢性胃炎盯着你。

　　以上内容就是对胃部疾病的相关问题的介绍，以武汉国医堂胃肠医院专家提醒大家，治疗慢性胃炎一定要去专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情。慢性胃炎治疗不当可能导致病情恶化。如果您有任何慢性胃炎方面的问题，可点击在线咨询，与我院医生进行在线沟通！咨询电话：027-83990567