慢性胃炎的饮食调养主要有哪些
时间:2013-12-08 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
慢性胃炎的饮食调养主要有哪些?很多慢性胃炎患者都很关心这个问题,慢性胃炎是临床的常见病、多发病。很多人都有患过该病的经历,知道此病除了正规治疗外,防止复发,饮食调养显得非常重要。那么慢性胃炎的饮食调养主要有哪些呢?下面我们就来看看武汉国医堂医院胃肠科专家的相关介绍。
》》》:慢性胃炎都有什么临床症状
慢性胃炎食疗,慢性胃炎的饮食调养主要有哪些?武汉胃病医院专家指出,“三分治、七分养”说明自我调养对胃病患者非常重要。慢性胃炎的饮食调养具体如下:
首先是注意饮食行为,也就是要注意饮食规律,做到少吃多餐,忌暴饮暴食。早餐要饱,中餐要好,晚餐要少。“晚餐八分饱,健康活到老”睡前尽量少吃东西。晚餐后慢步三十分钟左右可以促进消化,“饭后百步走,活到九十九”餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。
其次注意饮食结构及质量。多吃易消化、高蛋白、低脂低盐饮食。少吃刺激性强的食品。如酸、辣、陈、臭、变质食品尽量少吃。煎炸食品少吃。南瓜、土豆、糯米、坚果类食品(花生、板栗等)等难以消化的食品少吃。浓茶、咖啡、酒少饮。
食疗,针对不同的体质,可通过食疗来调养。脾胃虚弱者可用党参、云苓、白术与瘦肉煲汤,一周一到两次。湿气重者则可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次。热重易上火都则可以土茯苓保鸭汤。
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