武汉国医堂专家解析春季胃病防治

　　每年的春季，又是胃肠病高发的时期。这是由于进入春天后，各种细菌、微生物随着气温的上升也随之活跃，再加上人们休息不当、贪凉、情绪不良、精神紧张、饮食不规律，都容易导致胃肠疾病的发生。

　　同时，窝了一个冬天之后，很多人都喜欢出门走走玩玩，踏踏青、散散心。但是出门游玩时，往往会因为劳累、饮食不洁不规律出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，为愉快的行程蒙上阴影。

　　野外就餐不要直接用手抓食物

　　在外野餐时要尽量做好手的卫生。旅途中，双手要接触许多东西，如用手扶车、点钱、抚摸动物、采花草等，使手受到致病微生物和寄生虫卵的污染，用脏手再抓食物吃，容易造成肠道感染和寄生虫病的发生。所以就餐前最好用干净的活水和肥皂清洗，比用湿纸巾擦拭效果好;如果没有肥皂，单纯用清水好好洗手也相当有用;如果没有条件洗手，那么就不要直接用手抓食物。

　　少喝含糖饮料。旅游中难免出汗多，补充水分非常重要。饮料最好选择不含糖的，因为喝过多的含糖饮料常使人腹胀不适。

　　不光顾卫生差的食品摊。卫生条件差的摊点销售的食品卫生得不到保证，所以尽量不要光顾，以免吃出问题。许多旅游景点设有野外烧烤，吃时要注意肉质必须新鲜，而且必须彻底熟透再吃，还要注意不能暴饮暴食。

　　出门时间较长应带治肠道感染药物

　　武汉国医堂医院专家说，有些旅游者出行前喜欢到超市购买食品，如肉类熟食、面包等。这些食物多是在冷藏或空调间内存放，一旦离开超市，并经长时间旅途，很容易变质腐败。尽管还在保质期内，可能已提前变质，这就要特别注意。

　　春季中小学校都组织春游，不少孩子一路上零食不离口，这是很不卫生的。首先，边玩边吃，很难保证手的清洁;其次，容易导致消化不良;另外，吃东西时说笑打闹有可能导致食物呛入气管，严重者有生命危险。因此，小孩春游时不要带太多的零食，还是应该按顿吃饭。

　　春季出游，除应注意劳逸结合、健康干净饮食外，市民最好随身携带常规肠胃用药。老人、孩子、开车的朋友都应该使用安全有效的治疗胃肠不适症状的药物，不仅可促进肠胃多种消化液的分泌、加快胃肠蠕动、增加消化吸收功能，避免腹痛、腹泻、腹胀等的发生，还可调理肠胃功能，消除消化不良、食欲不振等症状。

　　最后武汉国医堂医院专家提醒说，如果发现胃肠不适一定要及时到医院进行检查就诊，以免耽误病情，也可以直接咨询我院的在线医生详细了解，武汉国医堂医院胃肠科首家引进多媒体胃肠超声检查设备，检查胃肠不插管、无痛苦、体外扫描，诊断准确，解除了胃肠镜检查的痛苦，避免了交叉感染和机械对粘膜的损伤。