天气依然有点热，湿润中带着一点儿淡淡的感觉，让人们不知道的感觉到身体内部有些动静了，这是因为天气对于胃肠老疾有所影响的，我们需要人们认真的对待了，那就是患上了胆汁反流性胃炎的时候，就需要及时的处理才行，这些原因加重病情后，还会让胃出现了出血的可能性，甚至发生异变，总之不管重不重，总会对于患者来说是一种折磨的，患者需要及时的治疗。

其实单只是胆汁直接接触胃粘膜一般是不会引起损害的，但是胆汁会刺激胃酸分泌，胆汁与胰液混合后反流入胃，就可能会损害胃粘膜屏障。

那么得了胆汁反流性胃炎该怎么办呢？武汉国医堂医院专家为您支招。

1、注意少食多餐，多吃低脂的食物，这样可以减少反流发生的几率。高脂肪食物会促进小肠粘膜放出胆囊收缩素，容易导致胃肠内的食物反流。

2、忌烟酒，尼古丁会降低食管下段括约肌压力，括约肌处于松弛状态会加重反流。吸烟还会减少食管粘膜血流量，降低肌体的抵抗能力，使得炎症难以恢复。而酒中的乙醇会刺激胃酸分泌，也会引起食管下段括约肌松弛，也可能会引起胆汁反流性胃炎。

3、注意睡眠，调整睡姿。垫高床头15-20cm可以减轻夜间胆汁反流。有些人睡觉的时候喜欢将两臂枕在枕头下，这样会增加胃内压力，导致胃液逆流而上。

4、注意控制体重，肥胖的人腹腔压力比较大，会促进胆汁反流，所以要控制体重来减轻胆汁反流的症状。

5、很多女孩子喜欢穿紧身裤，或者是把腰带勒得紧紧的，来展示自己的好身材，但是这样会增加腹内压力，可能会导致胆汁反流性胃炎的病发。

现在我们知道了单纯的一种疾病治疗相对来说是还是很容易的，人们在门诊上的时候，经常会发现有一些交叉的感染发生，这就会给治疗带来一定的困难的，但是再困难我们也要顶住压力，及时的治疗，不要让疾病再扩散了。