反流性胃炎要怎么注意呢
时间:2013-01-21 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
1.生活习惯,改变不良睡姿,有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。
2.胆汁反流性胃炎在临床上比较常见,也是最复杂的病.可见任何年龄,复杂是说致病原因多,且有很多不知道的因素。
3.饮食:注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
4.卧位:床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
5.体重:超重者宜减肥,因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。
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