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武汉晨报:白领们最伤胃的恶习

时间:2013-05-24 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  胃是我们消化系统中重要的部位,根据最新数据显示,中国已经成为世界上的“胃病大国”,而且胃癌的发病率也在慢慢上升,每年新发现胃癌患者达40多之多,胃病已经成为了危害我们健康的祸首了。而造成胃病的原因,大多都是因为平常的不良饮食生活习惯而造成的。下面看看专家介绍最伤胃的恶习有哪些?
  
  白领们最伤胃的恶习
  
  1、吃饭太快,狼吞虎咽:因为工作的原因,白领们午饭经常都只是选择填饱肚子就行了,很多人可能是边工作边吃饭,或者是赶紧吃完饭工作,像这样食物得不到充分的咀嚼,就咽下去了,正确的吃法一般是一口饭咀嚼20次,而我们吃的太快的时候,可能就只会咀嚼10次,或者更少,像这样会给胃部带来负担,造成胃部疲惫,胃动力下降,而且过于粗糙的食物还会磨损胃黏膜。
  
  2、睡前吃东西:吃完东西就去睡,当食物被胃排空后,胃部还会残余多余的胃酸,就会腐蚀胃黏膜,长期下来就会对胃造成伤害。
  
  3、不按时吃饭:胃部会严守时间,到了时间就会分泌胃酸,而饥一顿饱一顿的饮食,就会影响胃部工作,当胃酸分泌出来但并没有食物给胃部消化,胃酸就会消化胃黏膜本身了。
  
  4、滥用止痛药:年轻人总觉得自己年轻,有个小痛小病都不会去医院,会选择自己买些止痛药吃。但大多数止痛药的作用机制是,通过抑制合成前列腺素来止痛。这种物质会使“痛感”信号放大,让我们感到疼痛异常,抑制了它,就即是减弱或消除了痛感。但同时也放弃了前列腺素另一种作用——保护胃黏膜,当止痛药减少前列腺素时,胃中的酸性消化液可能正在破坏胃壁,造成溃疡、穿孔。
  
  武汉胃病医院武汉国医堂医院专家建议,只有养成正确的生活和饮食习惯,才能更好的预防胃病找到自己。
  
  

由于近期肠胃病患者较多,为了有效地调配医护资源,鼓励有计划就诊,提倡就诊前进行,网上预约,凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受随时到院,直接就诊的优先权。

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