【武汉胃肠医院 讯】2013年4月4号即将引来中国人民很重要的一个节日——清明节，届时不少人会为逝去的人扫墓，缅怀故人。江城武汉已经在上个星期掀起祭祖序幕，不少墓地已经人满为患，这都是好现象。
　　
　　而根据武汉气象台最新发布的天气预报显示，在接下来的一个星期内，阴晴不定的天气继续持续，并且多会出现阵雨，结合上周的天气，江城空气质量保持中度污染，雾霾天气依然不会消散，气象局根据目前的天气分析，本周天气高温25摄氏度，低温也在10度以上，清明节前后会有阵雨降温。 　　随着清明节的到来，出行的人越来越多，武汉国医堂医院医师提醒的大家阴雨天气下要谨防胃肠疾病找上你，而关于预防注意，医生给出几点意见：
　　
　　一、保暖加衣
　　
　　鉴于本周温度一直不稳定，维持在20摄氏度左右，但是高温和低温温差很大，而多穿衣服注意保暖是必须的，很多体质虚弱的人，在受冻之后就会被胃肠致病病毒感染，腹泻、呕吐、头晕都是胃肠病的发病前兆，所以一定要注意保暖工作。
　　
　　二、饮食要正常
　　
　　清明节都是去祭拜故人，很多一年难得聚一次的亲友可能会在这个时候聚餐，而聚餐要注意，在饮食的选择上避开油腻辛辣刺激的食物，多摄入蛋白质和蔬菜，这能在补充正常的营养的同时摄入维生素，对抗胃肠疾病意义极大。
　　
　　三、避开人群高峰
　　
　　一般出去扫墓都是很集中的，而人群集中的地方难免会有安群隐患，对于那些体质弱的人来说，人群多的地方感染细菌的几率就大大增高，而武汉胃肠医院医师建议避开人群高峰出行则很有益。
　　
　　只有时刻注意自己的身体健康，生活作息上多加预防才可以有效抵抗疾病，在清明节来临之际，希望大家尤其多注意。