根据食品健康调查协会最新公布的人体健康调查报告显示：国人每年摄入大量高热量食物，而这一趋势仍在逐年增长，这些高质量食物是导致冠心病、心脏病、高血压、胃癌等疾病的重要原因。
　　
　　而近些年武汉国医堂医院的患者中，胃肠功能紊乱患者也是直线增长，这些胃肠功能紊乱患者多因长期饮食不当造成，而摄入高热量食物就是典型的饮食不当，今天小编就带大家认识认识哪些食物是高热量的？ 　　油炸食品
　　
　　大家接触最多的油炸食品一定是美式快餐，肯德基和麦当劳的生意每天都爆火，而这些快餐大多是速熟食物，我们都知道油炸食品是用食物油炸炼而成，食物油中的油脂经过反复高温加热会产生有毒有害物质，这些物质都会导致胃肠功能紊乱。
　　
　　动物脂肪肝脏
　　
　　我们常见的猪肝、鱼鳔、鱼油、蛋黄都是典型的动物脂肪类高热量食物，除非你身体需要补充，这些食物一般都是富含大量脂肪，摄入过多会直接增加胃肠负担，还会引起消化不良。
　　
　　糖类甜食
　　
　　这也是很常见的食物了，有的人对甜食情有独钟，甜品店、冰淇淋、糖块这都是很多人喜欢吃的，糖类就是碳水化合物，虽然人体的70%能量都来自糖类，但是摄入过多会造成营养过剩，无形中加重胃肠压力，潜在的胃肠功能紊乱也会找上你。
　　
　　蜂蜜
　　
　　很多人都忽视蜂蜜这个高热量的食物，都觉得它没那么高的热量，但是你不知道的是蜂蜜其实含有70％～80％的糖分，结合上述的糖类的危害，因此多摄入蜂蜜不是败火，而是上火。
　　
　　常见的高热量食物主要就是上面提到的，国医堂医师想说的是，不是这些食物不能食用，而是对于哪些胃肠功能不好的患者来考虑，少食用这类食物免得造成胃肠功能紊乱。