得了慢性肠炎该如何自我保健?武汉国医堂胃肠专家介绍，慢性肠炎常给患者的健康与生活带来严重的影响，若是患者在治疗期间忽略自我保健，导致病情恶化或复发，后果很严重。那得了慢性肠炎该如何自我保健呢?专家在这里提了几点建议，一起来看看吧!

　　得了慢性肠炎该如何自我保健?

　　1、作息要有规律，不宜熬夜、过度劳累，饮食有节，最好是少食多餐，以减少肠道刺激带来的损伤。

　　2、慢性肠炎病人身体相来说是比较虚弱、抵抗力差，因此要注意饮食卫生，不要吃煎炸、变质、生冷、坚硬及多纤维食物，不喝酒和咖啡、不吃辛辣等刺激性较强的食物和调味品。可选择容易消化的食品如面谷类、鱼虾蛋及豆类制品等。

　　3、平时可以多补充维生素和蛋白质，也可以吃点螺旋澡片，以增强自身的免疫力。

　　4、保持乐观情绪，不要给自己再添加任何压力，锻炼身体、增加体育运动，保持有良好的精神状态。

　　温馨提示：得了慢性肠炎患者要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。

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　　以上是专家对“得了慢性肠炎该如何自我保健”的介绍，如果您还有其他疑问，可点击下图进行免费咨询，胃肠专家会为您一一解答问题，欢迎您的咨询。

　　武汉国医堂医院不仅是一个治愈疾病的地方，更是用爱心服务整个社会的窗口。只有富有爱心的医务工作者，才能在病人经受痛苦时想病人之所想，急病人之所急，全心全意的为病人服务，这便是武汉国医堂医院的服务宗旨。