今年34岁在武汉工作的四川人李某，比较喜好吃辣，也因为长期的吃辣，肠胃不太好后，就开始约制住吃辣，但是不吃又想的慌，吃不下饭，他就给定下了，三天吃一次酸辣鱼，认为即有了营养，应该没有多大问题。但却频频拉肚子，拉的时候吃泻药就好了，但是过两天又开始拉起肚子。为此，李先生特地到了武汉胃病医院国医堂做了肠镜检查，医生告诉他是结肠炎。
　　
　　而后经过了国医堂医院医生的治疗，李先生的结肠炎已经控制住，并且治愈了，李先生非常感激国医堂。李先生近来要回四川了，就想咨询专家，如可预防结肠炎，让它不复发呢？有什么好的饮食方吗?
　　
　　武汉国医堂医院专家介绍，在结肠炎复发的时候，会表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀痛、乏力、肠鸣、怕冷、晚上睡觉不安稳多梦等症状。特别明显拉肚子，一般是每天3次以上，还有可能会引起便秘，从而导致为便秘性结肠炎。 　　得了结肠炎该怎么预防
　　
　　1、当有腹泻的症状出现时，应该不吃有渣的食物，应该进食容易消化，清淡的食物，要低脂的，高蛋白质的食物补充营养。像容易引起拉肚子的食物不一禁忌。
　　
　　2、在日常饮食中要禁忌住辛辣，生冷，饮酒过度。
　　
　　3、饮食要卫生，特别是在夏天，结肠炎高发期，要多吃新鲜的蔬菜水果，过夜的食物，变质的食物不要吃。凉菜应该少吃，或者是在凉菜中加一些醋或者蒜，可以杀菌，又可以加强食欲。
　　
　　4、要注意保暖，不论是在火热的夏天，都要注意腹部的保暖。
　　
　　专家建议患者，要想结肠炎不复发，一定要坚持正确的饮食。养成良好的生活习惯。因结肠炎而导致身体瘦弱的患者，要多注意补充营养。
　　
　　给大家推荐一个营养方：山药、芡实、白扁豆、赤豆、薏米煮粥吃，非常有效果。